No.3How to すっきり感

マッサージクリーム（洗い流すタイプ）を使用する際に
おすすめです。

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  • Step 1　首もと

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    ⾸の側⾯に指腹をあて、後ろに向かって円を描くよう
    動かします。（4回転×3カ所）

  • Step 2　鎖骨周辺

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    ⼈差し指と中指で鎖⾻をはさみ、指先に⼒を⼊れて内側から外側にむかってすべらせます。（3回×左右）

  • Step 3　ほほから首もと

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    ①ほほ⾻の下に⼿根部をぐっと⼊れ、ほほ⾻に沿って⽿の横まですべらせます。
    ②指腹で⽿の下から⾸を通って鎖⾻に向かってすべらせます。（3回）

  • Step 4　額から首もと

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    指腹を額の生え際ラインからこめかみ〜⽿の横〜⽿の下、⾸を通って鎖⾻に向かってすべらせます。(３回）