No.11How to 横顔ケア

ミルク・クリームを使用する際におすすめのメソッドです。
ミルクまたはクリームを顔全体になじませてから行います。

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  • Step 1
    • かみ合わせ
    • 小鼻の脇
    • 眉頭の下

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    • グーにした⼿をあて、⼿前から奥に向かって動かします。
      (8回転)
    • 親指の関節をあて、円を描くように動かします。イタ気持ちよいと感じる強さで行います。
      （8回）
    • 親指の関節をあて、上下に動かします。やや頭を下向きにし、
      イタ気持ちよいと感じる強さで行います。（8回）
  • Step 2　フェイスライン

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    親指と⼈差し指であごの⾻をはさみ、ジグザグにあご先から⽿の下まで動かします。(3回)

  • Step 3　フェイスラインから首もとをさする

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    ①⼈差し指と中指でフェイスラインの⾻をはさみ、
    ⽿までさすり上げます。
    ②そのまま四指を⾸の横から鎖⾻に向かって動か
    します。（3回×左右）

  • Step 4　首のストレッチ

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    • 口を「う」の形にとがらせます。
    • ⾸を上下に動かしストレッチさせます。
      （2セット）
    • ⾸を左右に倒してストレッチさせます。（2セット）