No.14How to いたわりケア

肌への負担を少なくし、やさしくおこなうメソッドです。

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  • スキンケア塗布法

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    ①化粧品を適量、⼿のひらに出し、のばします。
    ②⼿のひらで肌を包み込むように塗布します。
    ③少しずつずらして顔全体になじませます。

    こすると刺激になるので注意しましょう。

  • Step 1　肩を回す

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    肩を後ろに向かって回します。
    （8回）

  • Step 2　指のつけ根

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    親指と⼈差し指のつけ根の間に親指の指腹をあて、もみほぐすように動かします。（左右）